Baru-baru ini dipublikasikan suatu penelitian mengenai
hubungan antara gaya hidup dengan insidensi (angka kejadian) penyakit kronik
dan demensia. Dari penelitian yang dilakukan oleh pakar di United Kingdom ini didapatkan
terdapat hubungan yang cukup signifikan. Orang yang memiliki gaya hidup yang
baik cenderung mempunyai kemungkinan kecil terserang penyakit kronis seperti
diabetes mellitus dan penyakit yang menyerang pembuluh darah. Selain itu, gaya
hidup yang sehat juga meminimalisasi kemungkinan seseorang terserang demensia.
Diabetes mellitus dikenal juga sebagai kencing manis. Ada
dua tipe diabetes mellitus, tipe I dan tipe II. Di antara kedua tipe tersebut,
yang sering terjadi karena gaya hidup yang tidak sehat adalah diabetes mellitus
tipe II. Sedikit bercerita, diabetes mellitus (biasa disingkat DM) tipe II
terjadi karena ketidakmampuan reseptor (penerima) glukosa dalam menyerap
glukosa, sehingga konsentrasi glukosa di dalam darah seseorang tinggi. Akibat
yang ditimbulkan sangat banyak. Glukosa merupakan sumber energy bagi organ2
tubuh, sehingga apabila tidak diserap maka organ2 tubuh akan kekurangan energy.
Pasien DM juga lebih rentan terkena infeksi. Jika berlangsung dalam waktu yang
lama, seluruh bagian dalam tubuh seorang DM akan rusak dan menyebabkan
kematian. Perlu diketahui bahwa sampai
saat ini belum ada cara untuk menyembuhkan DM. Saat ini para praktisi
kesehatan hanya dapat mengendalikan kadar glukosa darah pasien DM. Karena itu,
selagi bias dicegah lebih baik penyakit ini dicegah. Gaya hidup sehat seperti
olahraga dan makanan yang bergizi (bukan mahal) adalah beberapa cara
mencegahnya.
Pembuluh darah, ga perlu diceritakan lah ya? Tau kan kalo
pembuluh darah fungsinya untuk mengalirkan darah ke setiap bagian tubuh? Kalo
rusak, artinya pasokan darah akan terganggu dan akibatnya.. (silahkan dilanjutkan
sendiri)
Demensia sering dikenal dengan istilah pikun, walaupun
sebenarnya tidak sesederhana itu. Demensia sendiri terdiri dari berbagai macam
jenis, baik itu berdasarkan penyebabnya maupun periodenya. Demensia tentu saja sangat
mengganggu kehidupan. Seseorang dengan demensia bias saja lupa meletakkan
bolpen yang baru 5 menit lalu dipakainya. Lebih parah lagi, seorang dengan
demensia bias keluar dari kamar mandi setelah mandi tanpa mengenakan busana.
Sangat mengganggu, bukan?
Beberapa penyakit di atas sudah diteliti hubungannya dengan
gaya hidup sehat. Dan hasilnya adalah semakin sehat gaya hidup seseorang,
semakin kecillah kemungkinannya terserang beberapa penyakit di atas. Tunggu apa
lagi?
*Penelitian di atas dipublikasikan dalam sebuah artikel berjudul Healthy Lifestyles Reduce the Incidence of Chronic Disease and Dementia : Evidence from the Caerphilly Cohort Study
0 komentar:
Posting Komentar